Потрескавшиеся губы девушки
Губы сохнут и трескаются — проблема знакомая многим, она доставляет много неприятных ощущений. Много
Плохой слух у мужчины
Одно ухо слышит хуже другого — достаточно неприятная ситуация, ведь даже частичная потеря слуха
Мужчина прислушивается звукам
Не слышит ухо, сильное головокружение, шум, воспринимается как небольшая неприятность. На ухудшение слышимости жалуется
На губах у девушки трещина
Трескается губа посередине по причине воздействия разных неблагоприятных факторов. К примеру, лопаются губы у
Скраб на губах
Губы трескаются и шелушатся особенно сильно в период неблагоприятных погодных условий. Это отражается на
Ребенок закрыл уши
Ребенок плохо слышит — эта проблема, по статистике беспокоит 15% детей. Некоторые рождаются с
Слуховой аппарат
Восстановление слуха даже в трудных случаях возможно, но при условии правильной терапии. Многие виды
Губы
Трескаются уголки — явление достаточно неприятное и создает человеку ощущение дискомфорта. Заболевание ротовой полости
Гиперпигментация кожи
С возрастом иногда начинают появляться коричневые пятна на коже. Это явление называют гиперпигментацией, и
проверка слуха
Иногда бывает, что какое-то ухо плохо слышит, но не болит. Это может возникать по
Дряблая кожа на шее
Узнайте, что делать с дряблой кожей на шее. Дряблость шеи — это результат естественного
шумит в левом ухе
По данным статистики каждый пятый житель земли страдает от ушной проблемы, узнайте причины и
шум в ушах
Шум в правом ухе или в левом является не самостоятельном видом заболевания. А одним
Постоянная усталость
Причины слабости и сонливости разнообразны: они будут первыми симптомами многих заболеваний или последствием нарушения
Архитектура ногтевой пластины
Состояние ногтей может рассказать о здоровье. Если они слоятся, нужно рассматривать проблему комплексно. Со
Дряблая кода на ягодицах
Дряблая кожа на бедрах, ягодицах у женщин возникает в результате воздействия многих факторов. Это

Старение Старение человеческого организма – это естественный физиологический процесс угасания функций жизнедеятельности, остановить его и повернуть вспять невозможно. Изнашивание происходит постепенно.

С древних лет люди искали эликсир молодости. Но пока такого средства не было найдено. Иногда удается приостановить или замедлить это течение.

Одни стареют быстро, а другие медленнее. Можно в 60 лет выглядеть на 40 и чувствовать себя молодо, а в 40 выглядеть на 60 и ощущать старческую усталость. Это зависит от индивидуальных особенностей, генетики, и, конечно, от образа жизни и отношения к своему телу.

Человек состоит из миллиардов клеток, которые постоянно делятся, растут и развиваются. Новые же образуются делением. У клеток различных органов разные сроки жизни. И обновляются они по-разному. Скорость же у всех клеточных систем своя. При этом у каждого органа свой срок.

Считается, что человек начинает стареть с 24 лет. В этом возрасте достигает своего пика физическая зрелость. Поэтому в дальнейшем процессы жизнедеятельности начинают постепенно замедляться.

Каковы же основные причины старения

основные причины старения Человеческий организм изнашивается, утрачивается сексуальная и психическая энергия, окисляются и отмирают клетки. Происходит зашлаковывание и накопление токсинов, лишняя вода накапливается в клетках, нарушаются функции ДНК.

Загрязненная атмосфера, плохая экология оказывают негативное воздействие на человека, приближая старение. Становится меньше умственная и мышечная активность.

Признаки старения

  • Прежде всего, мы замечаем в зеркале морщины. Особенно на это обращают внимание женщины в силу своего пола. Морщины появляются на лбу, вокруг глаз, в носогубной зоне, на шее.
  • Начинает снижаться тургор кожи и расплывается овал лица. Тело тоже становится дряблым.
  • О наступлении старости может говорить пигментация кожи (старческие пятна).
  • Кроме того, появляется лишний вес, сутулость, происходит уменьшение роста.
  • Выпадают и седеют волосы, появляются залысины.
  • Снижается острота зрения.
  • Появляются возрастные болезни, и нарастает усталость.
  • Угасает сексуального желания и работы репродуктивной системы (менопауза у женщин, у мужчин, часто – снижение количества жизнеспособных сперматозоидов).
  • Возникает атеросклероз, при котором поражаются сосуды.
  • Начинают болеть суставы и слабеют мышцы.

Как приостановить или замедлить процесс старения

замедлить процесс старения

  • Умственная и активность – один из главных факторов продления молодости.
  • Рациональное здоровое питание – немаловажно в замедлении старения. Человек, который питается здоровой пищей с необходимым количеством витаминов и микроэлементов — заботится о том, чтобы сохранить молодость дольше. Когда организм получает полноценное питание, клетки насыщаются необходимой энергией и обновляются.
  • Физическая активность поможет оставаться молодым как можно больше. Поддержание мышечного тонуса – важный элемент профилактики старения.
  • Очищение сосудов и крови влечет за собой восстановление работы всех органов человека и препятствует возникновению большинства возрастных заболеваний.
  • Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, активность: умственные и умеренные физические нагрузки – залог долголетия и молодости.

Если заботиться о своем теле, давая ему все необходимое, не перегружая ненужными излишествами, уделять время физическим упражнениям, заставлять работать мозг, находиться всегда в социуме – то замедлить биологические часы и отсрочить наступление старости возможно.