узи брюшной полости
Подготовка к ультразвуковому исследованию — это ответственный шаг, и чтобы он был правильным, узнайте,
растение алоэ
Расскажем, как приготовить лекарство из алоэ в домашних условиях. Алоэ знакомо многим еще с
антибиотики
Многие спрашивают, можно ли принимать антибиотики и противовирусные одновременно, эффективно ли это? Чтобы ответить
Питание после удаления желчного
Диета после удаления желчного пузыря является обязательным условием лечения. Так как после удаления этого
сахарный диабет
Лавровый лист советуют использовать при сахарном диабете. Это народное средство поможет избежать разных осложнений
алкоголь и антибиотики
Актуальный вопрос: можно ли пить алкоголь когда принимаешь антибиотики? Часто, в связи с заболеваниями,
Заболевания кишечника
Диета 4 при заболеваниях кишечника входит в комплекс лечебных мер вместе с лекарственной терапией.
все виды хлеба
Многим диабетикам интересно знать, какой хлеб можно есть при сахарном диабете. Нарушение обмена веществ
семена льна
Широко используется семя льна при сахарном диабете 2 типа. Лен — это прекрасный цветок,
сода пищевая
У каждой хозяйки дома есть пищевая сода, которая помогает сделать мягкую пышную сдобу. О
Повышенный холестерин в крови
Диета при повышенном холестерине у женщин назначается при болезнях сердечно-сосудистой системы. Врачи утверждают, что
перекись водорода
Можно ли пить перекись водорода, как это советуют многие? Пациенты отдают предпочтение более натуральным
температура
Можно ли пить алкоголь при температуре, и какое он может оказать действие на ослабевший
Диета при язве двенадцатиперстной кишки
Диета при язве двенадцатиперстной кишки должна соблюдаться в период обострения заболевания. Эта болезнь недавно
Повышенный холестерин у мужчин
Диета при повышенном холестерине у мужчин должна соблюдаться постоянно, это необходимая мера профилактики сердечно-сосудистых
УЗИ брюшной полости
Многих пациентов перед исследование интересует, что же можно есть перед УЗИ брюшной полости? Советуют

Питание На протяжении нескольких веков геронтологи во всём мире изучают секреты долголетия жителей в разных уголках планеты.  Учёными установлено, что правильное питание наряду с образом жизни решающим образом влияет на среднюю продолжительность жизни на Кавказе и на полуострове Никойя, расположенном в Коста-Рике, в индийском штате Джамму и Кашмир, на острове Окинава в Японии и других местах земного шара, отличающихся значительным количеством проживания людей преклонного возраста.

Главным достоинством питания долгожителей является низкокалорийная пища с преобладанием местных овощей, фруктов и продуктов с большим содержанием белка, минеральной воды.

Особенности употребления пищи при различных заболеваниях

Особенности употребления пищи Сахарный диабет проявляется в серьёзных нарушениях обмена белка, жира и других минеральных веществ в организме, сопровождается постоянным излишком глюкозы в крови и приводит к разрушительным последствиям для больных.

Строгое соблюдение диеты является для них обязательным! 

Сбалансированный набор питания, содержащего:

  • нежирные мясные и рыбные блюда;
  • сырые, варёные и печёные салаты, капуста, огурцы, морковь, кабачки;
  • яйца в ограниченном количестве;
  • стакан в день кисломолочных продуктов и творога;
  • свежие яблоки, имбирь, лимоны, цитрусовые, смородина или компоты из них без сахара — до 200 грамм в день;
  • овощные супчики;
  • преимущественно чёрный хлеб в количестве 300 грамм в день.

Из питья лучше подойдёт некрепкий кофе и несладкий чай с молоком.

Следует с большой осторожностью, в самых маленьких дозах, включать в рацион сладкие виноград и бананы, алкоголь, перец и другие острые приправы, конфеты и другие сладости.

Больные печень и жёлчный пузырь не переносят жирную и жареную еду и насыщение её кислотностью. Следует также уменьшить потребление соли, углеводов и увеличить потребление полезной минеральной воды или другой жидкости.

Подагра и мочекаменная болезнь также способны подкосить организм. Строгое соблюдение специальной диеты и режима питания способствуют выздоровлению и восстановлению функций. Питание должно быть систематическим, 4 раза в день, с потреблением жидкости до 3 литров (предпочтительны морсы из клюквы, брусники и отвары из шиповника).

При подагре нужно отказаться:

  • от острых приправ и бобовых;
  • алкогольных напитков, винограда и шоколада;
  • жареной и солёной пищи.

Рекомендуется употребление нежирного отварного мяса и рыбы, хлеба с молотыми отрубями, кисломолочные продукты и творог, овощи без излишнего содержания кислот и соли, яблоки, сливы, абрикосы.

Гастриты и язва желудка в острой форме превращают жизнь в кошмар.

Для профилактики и лечения полезны:

  • овощные супчики,
  • молочные продукты,
  • яблоки,
  • бананы,
  • подсушенный хлеб.

Нужно ограничить:

  • острые маринады и соусы;
  • консервированную еду, солёные сыры, жирное мясо;
  • щавель, шпинат и белокочанную капусту;
  • кофе и газировку.

Какую воду лучше пить?

Какую воду лучше пить Хорошее физическое состояние обеспечивается также внимательным отношением к качеству и состоянию воды, которую мы пьём.

Медики установили, что талая вода является самой полезной для здоровья. Воду из родников, скважин или бюветов лучше употреблять после получения результатов анализов санитарной станции.

Фасованная в пластиковую посуду питьевая вода не внушает особого доверия, её нужно обязательно кипятить.

Минеральная вода содержит различные элементы, полезные для лечения одних групп заболеваний, но противопоказанные при других. Поэтому употреблять её следует после предварительной консультации с лечащим врачом.